பீட்ரூட்
அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் புதிய இரத்தம் உற்பத்தியாகும். பீட்ரூட்டில்
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகமாகவும், வைட்டமின்களான ஈ, சி, மக்னீசியம்,
இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்றவைகளும் அடங்கியுள்ளன.
Read More Click Here
இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டுமா? உங்களுக்கான டிப்ஸ்!
